Idéal du quatrième au neuvième mois de grossesse, le massage prénatal est parfaitement à la femme enceinte.
Plus spécifiquement, nous orientons des techniques musculaires ou drainantes sur les zones sensibles, en insistant sur la région des jambes et du dos : lombaires, scapulaires et cervicales.
Pourquoi choisir le massage prénatal ou post-natal ?
- Soulagement des tensions physiques : le massage prénatal et postnatal aide à réduire les douleurs lombaires, les tensions musculaires et la fatigue, en offrant un soulagement adapté aux besoins spécifiques des mamans
- Équilibre émotionnel et relaxation : ces massages favorisent un profond bien-être, réduisent le stress et aident à équilibrer les émotions pendant une période de grands changements
- Accompagnement personnalisé : au Monde Sensible, chaque massage est adapté à votre stade de maternité et à vos besoins, garantissant confort et sécurité dans un cadre chaleureux.
Techniques femme enceinte ou post accouchement :
Prénatal
Enchaînement de manœuvres de pressions glissées et pétrissages pratiqués en position latérale essentiellement sur le dos, la nuque et les jambes avec une huile végétale biologique au choix.
Si la position de la femme enceinte sur le dos est confortable, le massage du visage et de la tête est inclus.
Post-natal
Le massage peut se pratiquer latéralement comme en prénatal. Le plus souvent, le post-natal se transforme en massage sur-mesure selon le besoin de relaxation, tonification ou décontraction musculaire.
A qui s'adresse le massage prénatal ou post-natal ?
Le massage prénatal est spécialement conçu pour la femme enceinte, et l'accompagner dans les importantes transformations du coprs durant sa gestation.
Après l'accouchement, une nouvelle phase de la maternité modifie le quotidien de la nouvelle maman. Lors du massage post-natal, nous sommes à votre écoute pour vous aider à préserver ou rétablir votre équilibre émotionnel et physique.
Précaution : pour le confort de notre clientèle, nous accueillons les mamans sans leur bébé.
Contre-indications spécifiques à la femme enceinte
Dans tous les cas, il est recommandé de signaler votre grossesse avant toute prestation et demander l’avis de votre médecin ou sage-femme avant de recevoir un massage prénatal.
Le massage prénatal est déconseillé en cas de :
• Grossesse à risque (menace d’accouchement prématuré, hypertension gravidique, diabète gestationnel non équilibré)
• Antécédents médicaux graves nécessitant une surveillance particulière
• Pathologies ou complications spécifiques (placenta praevia, pré-éclampsie, contractions prématurées)
• Fièvre, infection ou état inflammatoire
En savoir +
Entrez dans le Journal intime d’une future maman : six rendez-vous, six récits authentiques pour découvrir comment le massage a transformé sa grossesse. Lisez le Journal d'une femme enceinte pendant ses massages
La grossesse est sans doute un des passages les plus bouleversants dans la vie d'une femme. Le massage prénatal accompagnera avec sérénité la femme enceinte pendant cet événement.
Il favorise la libération d'endorphines, les hormones du bien-être et la production d'ocytocine, l'hormone de l'attachement, renforçant ainsi le lien entre la mère et son bébé.
Après l’accouchement, le massage post-natal aide la jeune maman à retrouver son énergie, à rééquilibrer son corps et à relâcher les tensions liées à la maternité.
Le massage post-natal soutient la femme à profiter au mieux de sa maternité en ciblant des problématiques post-partum : manque de sommeil, , troubles circulatoires et musculaires, déséquilibres hormonaux...
