Le massage ayurvédique Abhyanga est un soin traditionnel indien à l’huile, conçu pour harmoniser les énergies, éliminer les toxines et rééquilibrer les doshas.
Pourquoi choisir le massage ayurvédique Abhyanga ?
- Bien-être complet : relâche les tensions musculaires et libère l’esprit
- Énergie équilibrée : revitalise et harmonise le corps
- Purification naturelle : aide à l’élimination des toxines
Techniques utilisées
Ce massage associe pressions glissées, frictions et percussions plus ou moins intenses.
Le choix de l’huile, adapté à votre constitution, participe activement à l’équilibre recherché.
A qui s'adresse ce massage ?
Le massage Abhyanga est idéal si vous :
- cherchez un soin relaxant et revitalisant complet
- souffrez de fatigue, stress ou tensions accumulées
- souhaitez rééquilibrer votre énergie vitale et améliorer votre bien-être global.
Nos praticiens adaptent le rythme et la pression selon vos besoins du moment. En cas de doute, vérifiez avec votre professionnel si ce massage est adapté à votre état.
Contre-indications du massage
- Fièvre, infection ou état inflammatoire aigu
- Maladies graves non stabilisées (cancer, troubles cardiaques sévères)
- Grossesse à risque ou complications spécifiques
- Plaies, lésions cutanées ou infections de la peau
- Fragilité particulière nécessitant un avis médical
En savoir plus
Inspiré de l’Ayurvéda, médecine ancestrale de l’Inde, l’Abhyanga repose sur deux grands axes :
- Brimhana (renforcement) : revitalisation, récupération et détente musculaire profonde
- Langhana (réduction) : purification, élimination des toxines et rééquilibrage du corps.
Véritable rituel de régénération, il apporte une détente profonde, un recentrage émotionnel et une meilleure conscience corporelle.
En Inde, chaque individu est défini par une constitution issue de cinq éléments (Eau, Terre, Feu, Air, Éther), regroupés en trois catégories appelées Doshas :
- Vata (air & éther) : mobilité, créativité, sensibilité
- Pitta (feu & eau) : énergie, digestion, transformation
- Kapha (terre & eau) : stabilité, endurance, ancrage
Pour mieux connaître votre constitution, découvrez ce questionnaire de l’Institut Chopra (en anglais, mais reconnu et fiable).
Le massage Abhyanga stimule également les points Marmas, nœuds énergétiques essentiels à la circulation de l’énergie le long des Nadis (méridiens), pour rééquilibrer les trois Doshas, véritables forces vitales de l’Ayurvéda.
