Un grand classique et incontournable du massage

Le massage suédois est une technique complète et incontournable pour détendre les muscles, assouplir les articulations et favoriser une meilleure circulation sanguine.

Grâce à sa palette de mouvements de massage fondamentaux, il s’adresse aussi bien aux sportifs qu’aux personnes sédentaires, en apportant des bienfaits à tout le corps.

Pourquoi choisir le massage suédois ?

• Relaxation musculaire et articulaire : le massage suédois est idéal pour relâcher les tensions, soulager les douleurs musculaires et améliorer la mobilité articulaire. Il aide à détendre les zones souvent sollicitées par des efforts physiques ou des postures prolongées.
• Régénération cellulaire et circulatoire : grâce à ses techniques de friction et d’effleurage, il stimule la circulation sanguine et lymphatique, favorisant ainsi l’élimination des toxines et la régénération des tissus.
• Adapté à tous : que vous soyez un sportif cherchant à améliorer vos performances ou une personne sédentaire souhaitant relancer votre énergie et votre souplesse, ce massage est parfaitement ajusté à vos besoins.

Les techniques utilisées :

Le massage suédois repose sur un enchaînement de manœuvres que le praticien sélectionne pour s’adapter à chaque situation :

• Effleurages : pour préparer la peau et les muscles en douceur, drainer les toxines
• Pétrissages : pour dénouer les tensions profondes
• Frictions : pour stimuler les tissus et améliorer la circulation
• Percussions et compressions : pour tonifier et détendre les muscles
• Mobilisations et étirements : pour améliorer la souplesse articulaire

Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques, avec des pressions modulées selon votre sensibilité et vos attentes.

A qui s'adresse le massage suédois ?

• Aux sportifs : pour préparer leur corps à l’effort (séances de courte durée) ou accélérer leur récupération après un entraînement intense
• Aux sédentaires : pour soulager les douleurs liées à une posture prolongée et relancer la mobilité.
• A tous les amateurs de massage tonique et relaxant : pour se maintenir en forme

Un moment de détente personnalisé

Nos masseurs expérimentés utilisent des huiles biologiques pour nourrir la peau. Chaque séance suit un schéma corporel précis, en prenant soin de couvrir les parties massées au fur et à mesure, préservant ainsi la chaleur, pour votre confort.

En savoir +

Lisez l’article de la FFMBE Massage suédois comme remède à la fatigue et au manque d'énergie

Ce massage combine des techniques spécifiques pour travailler localement la peau, les muscles, les articulations et globalement sur tous les systèmes, tout en procurant une agréable sensation de relaxation générale.

Un massage ancestral et moderne

Créé par Pehr Henrik Ling au XIXe siècle, le massage suédois était à l’origine une méthode de rééducation physique. Aujourd’hui, il est reconnu pour ses effets tonifiants, relaxants et détoxifiants, devenant un incontournable du bien-être.

Faites briller nos étoiles

Avant votre séance

Vous pouvez vous rafraîchir et déposer vos affaires dans une salle privative. Nous vous informons sur le déroulement de la prestation et vous invitons à un entretien personnel et confidentiel.
Cela vous permet d'indiquer vos éventuels souhaits et précautions à prendre ce jour-là.

Toutefois, il convient d’éviter le massage en cas de contre-indications comme des troubles circulatoires, des inflammations, certaines maladies sévères.Demandez l'accord de votre médecin avant de réserver ou demandez à votre professionnel qui pourra vous adapter sa pratique à vos besoins spécifiques.

Pendant la séance

Nos masseurs veillent à ce que votre expérience soit agréable et que votre installation soit confortable. Ils adaptent la quantité d'huile, le rythme et la pression du massage.
N'hésitez pas à leur demander d'ajuster leur pratique ou votre installation pour une expérience optimale.

Matériel

Toutes nos salles sont équipées de tables avec un repose-tête pour le confort cervical.
Nous disposons des supports, si nécessaire, sous votre nuque, vos genoux ou vos chevilles.
Pour le massage latéral, nous plaçons un grand traversin et grand coussin pour votre confort, en particulier celui des femmes enceintes pendant leur grossesse.

Fournitures

Nos huiles sont toutes végétales et biologiques, 100% naturelles. Il nous arrive de les parfumer avec des fragrances naturelles sans aucune toxicité. L'usage des huiles essentielles est réservé aux massages spécifiques : minceur, anti-âge et balnéo. Nous vous prévenons en cas d'usage pour limiter les risques d'allergie

Tenue

Le massage se pratique souvent déshabillé, sauf massages certains massages qui permettent le port de vêtement.
Dans le respect de votre intimité, vous pouvez garder votre sous-vêtement ou utiliser notre string jetable.
Un paréo, un bandeau pour la poitrine et un plaid sont toujours à disposition.

Hygiène

Nous ne disposons pas de douche, veuillez respecter nos praticiens et arriver propre.
Vous disposez d'un temps d'intégration avant de vous revêtir et prendre congé.